Egyre gyakrabban találkozni közösségi média felületek futócsoportjaiban, általában komoly referenciával és tekintélyt parancsoló szakmai múlttal rendelkező edzőktől ezzel a kifejezéssel "Ma már mindenki lehet edző"   A szövegkörnyezet más és más, de legtöbb esetben azért kiérződik belőle a…

Lehetne ez egy Coelho idézet is, de nem az. Szerintem, ez a kijelentés több egy hangzatos szlogennél, mert tömör összefoglalója, mégis sok minden kifejezője, egyszerűen minden benne van. Egy olyan megállapítás, amelyben minden benne van, ami sokak számra a futás esszenciája:     A futás…

Ebben a cikk sorozatban azokat az edzési módszereket fogjuk kitárgyalni, amelyek egy megfelelő edzésterv, egy alapos felkészülés nélkülözhetetlen elemei. Sok hobbi futó van, aki ismeri ezeket a kifejezéseket, hogy fartlek, résztáv, intervall, de nem sokan vannak, akik pontosan tisztában vannak…