Lehet-e szénhidrát nélkül maratont futni?
Nem rég kaptam egy érdekes kérdést, ami arról szólt, hogy lehet-e maratont futni, úgy hogy közben nem pótoljuk a szénhidrátot. A kérdező elmondta, hogy kísérletező kedvében kipróbálta és egyszer 37, másodszor 39 kilométerig jutott. Az volt a kérdése, hogy vajon, ha tovább gyakorolja, akkor…