Hallottál már a pulzuskontroll edzésmódszerről?   Ha igen, az baj…   …mert a pulzuskontroll nem edzésmódszer, hanem egy eszköz az edzés hatásának monitorozására.   Az utóbbi időben több olyan bejegyzéssel találkoztam kezdő futó csoportokban, ahol azt kérdezi valaki, hogy a bejegyzésében…

Az utóbbi időben megint megjelent a kérdés több futó csoportban, még egy zárt (futóedzőket) tartalmazó csoportban is elkerült a téma: minek kell edző? minek kell futóedző? Ugyanakkor ezekben a csoportokban egymást érik a kezdő futók által közzétett, sérülésekkel kapcsolatos bejegyzések. Ha te is…