Tudod miért kell a folyadékpótlás sportolás közben?
Ezt olvasd el, ha mindent tudni akarsz!
A folyadék pótlás nem csak sportolás közben fontos, ezt mindenki tudja. Nem kell tudósnak tenni ahhoz sem, hogy megértsük, sportolás közben sokkal fontosabb ez, mint egyébként. Alapvetően ösztönösen működik a dolog: ha szomjas vagyok, iszok!
Na, de sportolás közben valóban jó-e az, ha csak akkor…